Pilates & cuisine ayurvédique (20-23/07)

Description du service

La méthode Pilates est une succession d'exercices qui réveillent les muscles profonds pour les tonifier et éduquer le corps à un parfait alignement. Les mouvements sont lents, précis, fluides, répétés en synchronisation avec la respiration qui engage à la fois le périnée et le transverse. Idéal pour se muscler en profondeur et prévenir les blessures comme les lombalgies. 6 séances sont prévues dans ce long week-end. Cook Me Green est un traiteur spécialisé dans la cuisine ayurvédique. Sa cheffe, France Franco, brésilienne d'origine, souhaite avant tout promouvoir une cuisine saine, créative et joyeuse, basée sur les principes de l'ayurvéda. Elle utilise pour ce faire des matières premières bio de qualité, des fruits et des légumes de saison, ainsi que des graines croquantes, beaucoup d'amour et d'imagination ! 2 ateliers de cuisine ayurvédique avec France sont compris dans ce séjour. Le prix est forfaitaire et comprend l'hébergement. Il suffit de choisir votre type de chambre. Pour les personnes qui habitent à proximité et souhaitent profiter du programme en journée, je propose un forfait sans hébergement.

Politique d'annulation

Remboursement 100 % de l’acompte versé si annulation avant les 30 jours précédant le début du séjour ; Retenue de 50 % si annulation dans les 30 jours précédant le début du séjour. Pour annuler ou reprogrammer à partir de 3 jours avant la date du séjour, merci de me contacter directement par téléphone.

Coordonnées

• 10 Masson, 28120 Saint-Avit-les-Guespières, France